Tag Archives: Kohlenhydrate

Weniger Fett = Mehr Leistung? – Ein Selbstversuch

Jun 23, 2015 | Posted by in Blog | 2

Nach mehreren (mehr oder weniger freiwilligen) Selbstversuchen, sehe ich nun langsam meine Theorie als bestätigt.   Je weniger Fett ich zu mir nehme, umso mehr Leistung habe ich – körperlich und geistig!   Ich ernähre mich ja nun schon seit ein paar Monaten sehr fettarm und kohlenhydratreich. Gerade zu Beginn war mir aufgefallen, dass ichRead more …

Essen so viel du willst und trotzdem abnehmen? Ja, das geht!

Jun 8, 2015 | Posted by in Blog | 4
Hier erfährst du, wie du abnehmen kannst und trotzdem so viel essen, wie du willst.

Wie du essen kannst, so viel du willst und trotzdem abnimmst Ich habe eine gute Nachricht für dich: du darfst jede Diät vergessen, du darfst aufhören, Kalorien zu zählen, du darfst wieder Kohlenhydrate essen und du darfst essen, so viel du willst und trotzdem wirst du abnehmen! Und zwar dauerhaft! Und vielleicht verlängerst du sogarRead more …