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Weniger Fett = Mehr Leistung? – Ein Selbstversuch

Jun 23, 2015 | Posted by in Blog | 2

Nach mehreren (mehr oder weniger freiwilligen) Selbstversuchen, sehe ich nun langsam meine Theorie als bestätigt.   Je weniger Fett ich zu mir nehme, umso mehr Leistung habe ich – körperlich und geistig!   Ich ernähre mich ja nun schon seit ein paar Monaten sehr fettarm und kohlenhydratreich. Gerade zu Beginn war mir aufgefallen, dass ichRead more …