Wer und was?

Hey :) Toll, dass du hier bist! Der folgende Text wird noch angepasst, hier siehst du nun noch wie der Blog anfing. In meinem neuesten Artikel liest du aber, dass in Zukunft alles anders werden wird :)

 

  • Bist du auf der Suche nach ein paar Tipps um gesund und dauerhaft abzunehmen? Ohne teure und vielleicht sogar ungesunde, vielversprechende Pillen und Pülverchen mit Jojo-Effekt?
  • Oder hast du vielleicht ein paar kleine Wehwehchen oder fühlst dich nie so richtig fit und möchtest deshalb gern deine Ernährung umstellen?
  • Oder würdest du einfach gern gesünder leben, aber weißt nicht so richtig, was du dafür ändern musst?
Mit all diesen Fragen auf dem Weg in ein gesünderes und vielleicht sogar längeres Leben, will ich, Elisa, dir gern helfen! Damit auch du einen gesunden, schlanken Körper bekommst und er und dein Leben sprießen können ;)

 

Willst du sonst noch wissen, wer hier schreibt?

Ich bin ein absoluter Gesundheitsfreak und beschäftige mich seit etwa meinem 14. Lebensjahr mit gesunder Ernährung, habe bereits mit 16 eine Hausarbeit über die Folgen künstlicher Zusatzstoffe geschrieben. Kurz danach bin ich Vegetarierin geworden. Seit Ende 2013 habe ich mich dann letztendlich entschieden, vegan zu leben. Später dann auch zu einer soweit wie möglich zucker- und weizenfreier Ernährung. Außerdem trinke ich jeden Tag einen suuuuper grünen Smoothie, mache jeden Morgen Yoga und geh in jeder Mittagspause spazieren :)

Warum das alles, wirst du in meinen Posts im Laufe der Zeit erfahren.

Ich habe selbst einiges durchgemacht, was mein Essverhalten, Gesundheit und Gewicht betrifft. Zwar war ich nie richtig dick, aber auch nie so richtig zufrieden mit meinem Körper. Seit einer langen Reise mit viel ungesundem Essen fing es dann auch an, dass ich das erste Mal Diäten ausprobierte bis ich letztendlich total aufs Essen fixiert war und mich ständig überfressen habe. Dazu kamen dann Entgiftungs- und Fastenkuren. Das Entgiften funktionierte prima – ich habe seitdem viel weniger Allergien als früher – aber dank gestörtem Essverhalten blieb ich natürlich vom Jojo-Effekt nicht verschont.

Mittlerweile hab ich einen echt guten Weg gefunden, wieder größtenteils normal zu essen, fühle mich fitter, besser, meine Haut klärt sich und ich nehme langsam auch die überflüssig angefressenen Kilos wieder ab.

Ich habe also viele Erfahrungen gesammelt und möchte dir gern die Möglichkeit geben, von meinen Fehlern zu lernen, bevor du sie selbst machst!

Vielleicht hast du ja aber garkeine Gewichtsprobleme oder komische Angewohnheiten beim Essen, aber ernährst dich vielleicht noch nicht so gesund. Dann kann ich dir auch helfen, denn wie gesagt, lese ich schon seit etwa 10 Jahren jede Menge Bücher über Gesundheit und Ernährung und das Wissen möchte ich gern mit dir teilen :)

Mein Plan ist es sicher nicht, dich zum Veganer zu machen, sondern dir zu helfen, die für dich richtige Ernährung zu finden. Ich werde dir alle meiner Meinung nach nötigen Informationen geben und du darfst selbst entscheiden, was du damit machst :) Solltest du auf dem Weg doch Veganer werden, find ich das natürlich trotzdem toll ;) viel wichtiger ist mir allerdings, dass ich dir helfen kann, dich besser zu fühlen!

Ursprünglich aus dem schönen Dresden, hat es mich nun im August 2014 ins noch schönere Amsterdam verschlagen. Ob ich hier für immer bleibe? Keine Ahnung, aber ich kann es mir zur Zeit wirklich super vorstellen :) deshalb hab ich mich auch dazu entschlossen, diesen Blog in Deutsch und Holländisch zu schreiben. Generell befinde ich mich gerade an einem Punkt in meinem Leben, an dem sich sehr viel verändert – dieser Blog ist ein Teil davon :)

Ich freue mich, wenn ich dich hier bald wieder sehen darf! Trag dich doch gleich in meinen Newsletter ein und/oder like mich auf Facebook und erfahre als erstes, wenn ich einen neuen Post veröffentliche!


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