Mijn lievelings-after-sport-smoothie tegen spierkrampen en spierpijn

Sep 14, 2015 | Posted by in Blog | 0
After-Sport-Smoothie

Mijn lievelings-after-sport-smoothie tegen spierkrampen en spierpijn Af en toe heb ik toch geen motivatie voor mijn afstudeerscriptie of ik kom gewoon niet verder…dan biedt zich wel de mogelijkheid om weer een mooie artikel te schrijven ;) of ik ga sporten… Ik heb me namelijk – om een evenwicht te vinden tegenover mijn afstudeerscriptie en hetRead more …

De China Study, dierlijke eiwitten en waarom ik veganist ben

Jul 9, 2015 | Posted by in Blog | 1

Nee, dit artikel is geen “iedereen-moet-nu-veganist-worden” artikel) In de volgende regels wil ik je graag een aantal belangrijke punten uit het boek “China Study” door T. Colin Campbell aantonen en al degenen die niet het boek niet kennen, in mijn mening (voor het overleven) belangrijke informatie geven ;) Wat je zelf van maakt, is natuurlijk,Read more …

Groene smoothies – 8 argumenten om zij niet alleen op warme zomerdagen te drinken

Jul 2, 2015 | Posted by in Blog | 2
groene smoothies

De zon schijnt! Het is warm! Het is zomer! :) Wat is er beter dan van een verfrissende smoothie te genieten? Buiten zijn een of 30 graden in de schaduw. In mijn kantoor waren er gisteren zelfs 35 graden. Mijn collega’s smachtten allemaal naar een ijsje en op mij wachtte mijn groene smoothie in deRead more …

5 redenen voor meer chlorofyl op je bord

Jun 17, 2015 | Posted by in Blog | 2
bladgroenten - chlorofyl

En? Hoe groen was je laatste maaltijd? Als je kijkt naar wat de meeste mensen eten, is er helaas vaak niet zo veel groen te zien. Bij de gemiddelde Duitse ziet het meer brown en wit uit op het bord. In het beste geval vind je nog een beetje rood en geel, maar groen isRead more …

Mijn gezond-en-slank-menu voor elke dag

Jun 12, 2015 | Posted by in Blog | 0

Wil je je voeding een klein beetje gezonder maken? Of ben je naar mijn vorige post een beetje radeloos en weet nu niet wat je moet eten volgens deze regels? Ongeacht wat je motivatie is, zult dit menu je een paar ideeën geven, hoe je een gezonder dieet gemakkelijk kunt realiseren :) Erbij zijn er nog korte uitleggingen welke effect de gekozenRead more …